Как безопасно купаться на Крещение

Фото: gazetateploe.ru
Крещение Господне, или Богоявление - один из 12 главных православных праздников, который традиционно отмечается 19 января.

В целях предупреждения травматизма людей в местах ритуального купания будет организовано дежурство представителей органов местного самоуправления, полиции, медицинских работников, ВОСВОД, инспекторов ГИМС и спасателей Главного управления МЧС России по Тульской области.

Как правильно окунаться в крещенскую воду:
  • одежда должна быть удобной и легко застегиваться. Обувь - нескользкая. С собой нужно взять махровое полотенце и коврик, на который нужно стать сразу после купания;
  • женщинам лучше быть в сплошных купальниках, а мужчинам - в свободных плавках- шортах. Или в специальной длинной рубахе из хлопка;
  • за два часа до купания выпейте столовую ложку рыбьего жира и плотно поешьте. Это повысит морозоустойчивость организма. Можно растереть тело жирным кремом;
  • до проруби нужно идти в обуви, так как ноги замерзают первыми. Охлаждайтесь постепенно. Сначала снимите верхнюю одежду, затем обувь и разденьтесь до пояса, когда привыкните к холоду, снимите оставшуюся одежду;
  • разогрейте мышцы - сделайте приседания, наклоны, помашите рукам. Разотрите кожу снегом, тогда погружение пройдет с меньшим стрессом для организма;
  • не употребляйте алкоголь. Он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению;
  • во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Быть в воде нужно не более одной минуты. Этого времени хватит, чтобы погрузиться три раза под воду с головой и выбраться на берег;
  • если вы начинаете чувствовать озноб - немедленно выходите из воды. Трясти начинает, когда человек переохлаждается;
  • после купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить что-нибудь горячее, например, чай с лимоном.


  • Последние новости Тульской области по теме:
    Как безопасно купаться на Крещение

    - Тёплое
    Как безопасно купаться на Крещение Крещение Господне, или Богоявление - один из 12 главных православных праздников, который традиционно отмечается 19 января.
    00:40 13.01.2019 Администрация Тёпло-Огарёвского района
    Как безопасно купаться на Крещение - Наша Жизнь
    Как безопасно купаться на Крещение - Тёплое
    Крещение Господне, или Богоявление - один из 12 главных православных праздников, который традиционно отмечается 19 января.
    14:20 12.01.2019 Наша Жизнь
     
    По теме
    Здоровый дух в здоровом теле - Газета Щекинский вестник 19 января во всех храмах Щёкинского благочиния состоялись праздничные службы, посвящённые Крещению Господню, а также обряды водосвятия.
    21.01.2019
    Веневцы отметили Крещение - Красное знамя    19 января Православная Церковь отметила великий праздник Крещение Господне - самый древний праздник у христиан.
    21.01.2019
     
    Крещение Господне - Донская газета Крещение отмечается 19 января. Это великий двунадесятый праздник в православии.
    19.01.2019
    В Алексине горел подвал - Алексинские Вести По сообщению пресс-службы областного управления МЧС России, в 22:28 на пульт диспетчера «Единой службы спасения-112» поступило сообщение о возгорании мусора в подвале, расположенном по адресу: г. Алексин, ул.
    21.01.2019 Алексинские Вести
    В Новомосковске задержали серийного угонщика - ИА Тульские новости В Тульской области задержан мужчина, подозреваемый в кражах автомобилей. По предварительным данным, злоумышленник может быть причастен к хищениям  Renault   Logan .
    21.01.2019 ИА Тульские новости
    В Тульской области задержан подозреваемый в кражах автомобилей. По предварительным данным, злоумышленник может быть причастен к хищениям машин «Рено-Логан», которые он совершал с целью дальнейшей перепродажи.
    21.01.2019 Новомосковская правда
    Все кражи совершались с мая 2018 года по январь 2019-го. Сотрудники полиции располагали сведениями, что к хищениям автомобилей марки «Рено-Логан» может быть причастен 50-летний неработающий ранее судимый мужчина из Узловой.
    21.01.2019 Газета Тула
    Веневцы отметили Крещение - Красное знамя    19 января Православная Церковь отметила великий праздник Крещение Господне - самый древний праздник у христиан.
    21.01.2019 Красное знамя
    Молились о единстве православия - Алексинские Вести Преосвященнейший Серафим епископ Белевский и Алексинский совершил Божественную Литургию в Свято-Успенском соборном храме города Алексина,
    21.01.2019 Алексинские Вести
    К 12 часам ночи 18 января жители Каменского района стали собираться к источнику Легкие (д.Бутырки), освященному в Крещенский сочельник благочинным церквей Каменского района протоиереем Сергием Морозюком.
    21.01.2019 Сельская новь
    Преосвященнейший Серафим епископ Белевский и Алексинский совершил Божественную Литургию в Свято-Успенском соборном храме города Алексина,
    21.01.2019 Белёвская правда
    Сегодня,в Крещенский сочельник при поддержке Каменского отделения «Боевое братство» состоялось Великое освящение воды на источнике Легкие (д.Бутырки).
    21.01.2019 Сельская новь
    Маленькие, да исторические - Новомосковская правда В Новомосковском археологическом музее открылась выставка стендовой модели и военно-исторической миниатюры, а участниками экспозиции стали работы моделистов из разных городов Тульской области.
    20.01.2019 Новомосковская правда
    Много святых мест на Руси. И одно из них – родовое имение великого писателя И.С.Тургенева, что уютно спряталось среди чернских берез вблизи Бежиного луга.
    21.01.2019 Газета Заря
    Вниманию посетителей Богородицкого дворца-музея представлено 29 работ художника, писателя, поэта, иллюстратора Л. Талимоновой (1971-2011гг.), созданных за период с 1989 по 2011гг.
    20.01.2019 Знамя
    Как сообщает tula.ru, в Туле пройдёт первый Всероссийский фестиваль-конкурс «Тульская гармоника».
    21.01.2019 Газета Щекинский вестник
    Зима, холода, а футболу  скажем " да". - Районные будни В воскресенье на запасном поле городского стадиона в Кимовске прошли очередные игры второго тура группового этапа турнира по мини-футболу на призы депутата Государственной Думы РФ Владимира Афонского и местного отделения
    20.01.2019 Районные будни
    Воло.jpgТ.jpg - Тульские СМИ Первый контрольный матч «Арсенала» в наступившем году завершился нулевой ничьей.
    21.01.2019 Тульские СМИ
    Футбольная жизнь - Богородицкие вести Несмотря на то, что за окном зима, не стихают бои на футбольных полях нашей области, причем как в спортивных залах, так и на открытом воздухе.
    20.01.2019 Богородицкие вести
    На днях в тире белевской школы №3 состоялся первый муниципальный этап традиционных соревнований по стрельбе из пневматической винтовки среди образовательных учреждений на Кубок Героя Советского Союза Василия Голосова.
    21.01.2019 Белёвская правда
    Сегодня на городском стадионе в Кимовске состоятся игры второго группового тура  девятого турнира по мини-футболу на призы депутата Государственной Думы РФ Владимира Афонского и местного отделения партии «Единая Россия».
    20.01.2019 Районные будни
    Впервые в истории российского хоккея и Тульской области в Новомосковске 25 января в 18:30 на территории ЛД «Юбилейный» пройдёт 8-ой розыгрыш «Кубка Поколения».
    21.01.2019 Светлый Путь
    Впервые на развитие служб занятости нашему региону выделено 37,5 млн рублей - Знамя Губернатор Алексей Дюмин провел еженедельное оперативное совещание. На нем обсуждался ход реализации приоритетной программы «Производительность труда и поддержка занятости» в Тульской области.
    21.01.2019 Знамя
    Филиал «Тулэнерго» направил на экологическую безопасность в 2018 году более 5,4 млн рублей - Красное знамя    В филиале ПАО «МРСК Центра и Приволжья» - «Тулэнерго» подвели итоги работы за 2018 год в сфере обеспечения экологической безопасности производственной деятельности,
    21.01.2019 Красное знамя